Quand bien-être et éducation ne font qu’un
L’atelier des 3 chouettes
Chouette de prendre soin de soi/ chouette d’apprendre / chouette de vivre avec les autres.
Qui suis-je ?
» Je suis praticienne en pédagogie positive passionnée par les savoirs être et les neurosciences, une pédagogie orientée tête-coeur-corps, parce que l’on apprend avec ses 3 dimensions. «
– Christèle Dudillieu
Mes services
Une formatrice, une psychopédagogue et une praticienne en mieux-être.
Une formatrice
Je suis Formatrice, je me déplace et établis un programme en fonction de vos besoins.
Créer un climat serein · Respirer –Se Relaxer • pratiquer le Yoga en classe
Développer les compétences psycho-sociales : s’autoévaluer positivement, savoir être pleinement attentif, savoir résoudre des problèmes, mieux vivre ses émotions , gérer son stress, développer des relations positives, mieux communiquer.
Le bien-être corporel/émotionnel,
la discipline et la pédagogie positive,
« Une formation au service du bien-être et des apprentissages : tout un programme à qui veut enseigner en ayant le souci de soi et des autres dans un climat serein .Voilà ce que nous propose Christèle lors de cette formation : être bien dans son métier d’enseignant, dans son métier de chef d’établissement, dans son métier d’élève. » N.Juillet St Pie X-Tremblay en France.
« Le bien-être de l’équipe pédagogique au service d’un établissement ». Une formation savamment orchestrée par Mme Dudillieu pour outiller chaque enseignant dans sa pratique et au-delà. Merci pour tout ! » F. Hart L’Espérance, Aulnay sous Bois.
J ‘interviens en formation continue pour les enseignants en primaire ou en secondaire également pour les éducateurs ou tout professionnel en charge d’éducation.
Je crée des modules de formation autour de ces thèmes et en fonction des besoins des équipes.
Une psychopédagogue
Je suis praticienne en pédagogie positive* passionnée par les savoirs être et les neurosciences, une pédagogie orientée tête-coeur-corps, parce que l’on apprend avec ses 3 dimensions.
💔 🤩 Professeur des écoles, j’ai cherché à nourrir mes approches par des techniques ancestrales de bien-être : le yoga . Je me suis formée et diplomée au RYE** , puis je me suis formée auprès de la Fabrique à Bonheur pour devenir une praticienne en psychopédagogie positive.
- J’ accompagne également les parents comme faisant partie prenante de l’équipe.
- Il s’agit d’un accompagnement individuel de l’apprentissage au sens large.
• Je ne m’attache pas à la matière en particulier, même si les matières peuvent être un support pour travailler mais m’intéresse aux processus d’apprentissage du patient en lui donnant des clefs de : réflexion , compréhension, mémorisation et également de confiance en soi, d’ autonomie, et en lui redonnant plaisir à apprendre.
Qui peut être conserné?
• Difficultés temporaires ou plus installées- phobies scolaires.
• Échec scolaire Troubles (Dys, TDA/H etc).
• Préparation d’examens et concours.
A quoi cela peut servir?
• Apprendre à gérer son stress.
• Apprendre à gérer ses émotions.
• A mieux s’organiser.
• A mieux apprendre.
• A retrouver estime et confiance en soi.
Que se passe-t-il dans un accompagnement en pédagogie positive ?
• Après un accord sur les objectifs à atteindre, j’aide l’enfant ou l’ado ou tout apprenant à chercher en lui à développer ses propres ressources et stratégies. J’envisage l’accompagnement en fonction des attentes et besoins en choisissant des outils innovants et efficaces tels l’hypnose, la relaxation ou des mouvements de Braingym.
• En Connaissant les préférences d’apprentissage par la gestion mentale.
• En Arrêtant de se mettre la pression et en s’encourageant.
• En Prenant en compte ses émotions pour en faire des alliées.
• En Prenant soin de son corps.
• En Respirant, en s’hydratant, et en bougeant.
• En proposant des pauses courtes et régulières.
• En Mettant de la joie dans vos apprentissages.
Une praticienne en mieux être
– Ateliers pour un Mieux-être à l’école pour les élèves tous niveaux de la maternelle au CM2
Module 1 :
Yoga à l’école – 5 séances d’une heure. Elles se passent dans la classe ou dans une salle de motricité, avec les élèves et l’enseignant. Chaque intervention dure environ 45 minutes.
5 interventions à raison d’une tous les 15 jours permettent à l’enseignant de reprendre les exercices et de les intégrer en même temps que les enfants. Certains enfants volontaires peuvent devenir référents. Une trace restera dans la classe. L’enseignant serait libre de mettre en place tout ou partie des éléments proposés, pour un grand pas vers le bien-être de tous.
Module 2 :
Massage à l’école : 4 séances d’une heure- j’interviens en classe ou en motricité pour y apprendre les 15 mouvements de la routine.
Module 3 :
Yoga et créativité : après le module 1, ouverture possible sur des projets ART : poésie (Haïkus) écriture, peinture , expression corporelle ( danse intuitive) etc …. Ou toute demande autour d’un projet à un besoin précis.
Module 4 :
Les outils en pédagogie positive : 8 séances d’une heure ou 4 séances de 2 heures. Par l’approche Tête/ cœur / corps, je propose des interventions pour apprendre à gérer ses émotions (approche cœur) à apprendre à apprendre (approche tête) et enfin à mobiliser des savoirs sur la place du corps dans les apprentissages (approche corps).
Pourquoi offrir de tels ateliers aux élèves ?
• Pour améliorer le climat de classe et d’école.
• Pour une meilleure attention et concentration.
• Pour développer confiance et estime de soi.
• Pour un meilleur vivre ensemble.
Module 1 – LE YOGA A L ECOLE - Les 5 R- 5 séances
Public concerné : Cet atelier s’adresse aux élèves du cycle 2 et 3
La classe sera accompagnée par l’enseignant.
Durée : 5 séances entre 45 et 60 minutes
Objectifs recherchés :
Se Relier à soi, aux autres, aux apprentissages, à l’environnement
se Redresser
se Relaxer
se Recentrer
et Respirer
Que se passe t’il dans un atelier les 5 R ?
Ce module se décompose en 5 séances :
– Séance 1 les jeux sur la respiration : principe et exercices ludiques
– Séance 2 : les 7 postures de la Colonne vertébrale
– Séance 3 : les émotions et le yoga
–Séance 4 : les différentes techniques de relaxation
–Séance 5 : séance sur un thème – révision – questions
Les ateliers de yoga 5R sont divertissants et éducatifs à la fois. Ils aident à une meilleure concentration et attention par : Réveil du corps de ses articulations par des auto-massages et/ou des mouvements doux tirés du yoga, des jeux sur la respiration, de l’éveil des sens, des jeux de massage par deux (enfant-enfant), des postures de yoga seuls ou à deux, des techniques de relaxation.
Un livret sera remis à l’enseignant.
Module 2 - Atelier de massage à l’école
Public concerné : pour les enfants de 4 à 12 ans –cycle 1-2-3
Cet atelier s’adresse aux enseignants souhaitant offrir un outil de détente et de partage avec ses élèves de 4 à 12 ans.
Durée de l’atelier : 45 minutes
Prévoir 4 ateliers pour l’apprentissage de la routine.
Objectifs recherchés : Apprendre aux enfants une « routine » de 15 mouvements à faire sur le dos, les épaules et la tête de son partenaire afin de partager avec lui un moment de détente dans la joie et de profiter des bienfaits du massage.
Ainsi son sens du toucher et de ses ressentis sont développés. L’imagination associée aux mouvements du massage aidera l’adulte ou l’enfant à se rappeler l’enchaînement de la routine.
Aujourd’hui, cette « routine » faisant partie du programme international de massage à l’école, est appliquée dans 12 pays et des milliers d’enfants dans le monde l’ont déjà reçu. Ce programme est basé sur le respect :
– l’instructeur ne masse jamais les enfants : les enfants se massent entre eux sur vêtements (tête, épaule, dos)
–de l’enfant à qui on demande la permission.
Les effets positifs de ces ateliers :
– les enfants sont plus calmes et plus attentifs.
– les enfants sont plus gentils et moins agressifs.
– les enfants se concentrent mieux.
– les enfants sont moins stressés
– les relations entre adultes et enfants sont plus de confiance
– les enfants sont plus créatifs.
– l’école est plus harmonieuse et il y a moins de violence
Un livret remis aux enseignants ainsi que le prêt des images pendant la durée de la formation.
Renseignement pour un devis par mail ou téléphone
Module 3 – les outils de pédagogie positive
Public concerné : Cet atelier s’adresse aux enfants de 8 à 15 ans
Durée de chaque séance : Deux séances d’une heure ou une séance de 2 heures.
Soit un module de 8 heures .
Objectifs recherchés : Booster les apprentissages avec la pédagogie positive
Apprendre mieux avec l’approche tête /corps/cœur.
Développer ses stratégies d’apprentissage : comment fait-on pour apprendre ?
Acquérir des techniques de mémorisation plus efficaces
Remettre du vivant dans les apprentissages – prendre du temps – améliorer ses performances.
Que se passe t’il dans un atelier PP? approche tête/ cœur/ corps :
Séance 1 : bien dans son corps ? comment ? quels outils pour bien apprendre avec son corps ? hygiène du corps, sommeil, hydratation, alimentation. Bouger avec le Brain gym …et bien respirer avec le yoga – divers jeux : des postures – des respirations et de la relaxation.
Séance 2 : bien dans son cœur ? reconnaître et accueillir ses émotions…en faire des alliés / construire sa roue des émotions … jeux divers sur les émotions. Relaxation sur les émotions.
Séance 3 : bien dans sa tête ? comment fait-on pour apprendre ? outils de gestion mentale … et de mémorisation CQQCOQP
Séance 4 : les cartes mentales. Comment apprendre grâce à cet outil ? Comment fait-on pour en construire et pour l’utiliser ?
Un livret remis à l’équipe, Un accompagnement personnalisé.
Ateliers bien être pour Parents-Enfants
Public concerné : Cet atelier s’adresse aux jeunes enfants de 2 à 6 ans.
– L’enfant sera accompagné de l’un de ses parents ou une personne nommée par les parents.
Durée : entre 45 et 60 minutes.
Objectifs recherchés :
– partager un moment de détente et de bien-être avec son enfant.
– initier l’enfant à une découverte de son corps et de ses ressentis.
– proposer à l’adulte des outils favorisant la détente chez l’enfant et pour lui-même.
Que se passe t’il dans un atelier yoga parent-enfant ?
– Les ateliers de yoga sont divertissants et éducatifs à la fois :
– Réveil du corps de ses articulations par des auto-massages et des mouvements doux tirés du yoga, jeux sur la respiration, éveil des sens, jeux de massage par deux (enfant-parent/ enfant-enfant)
Les postures effectuées sont ludiques et s’inspirent de l’environnement favori de l’enfant : le monde animal et végétal (les chats s’étirent, le crocodile sourit, les arbres touchent le ciel ….).
– Dans les ateliers, l’enfant est laissé libre d’exécuter ou non les postures. Je pars souvent d’une histoire ou d’un thème proche de l’enfant (le printemps et les fleurs, les champignons à l’automne …).
– Enfin l’atelier se termine par quelques minutes de relaxation collective.
Atelier de massage Parent-Enfant
Public concerné : pour les enfants de 4 à 12 ans
Cet atelier s’adresse aux parents souhaitant offrir un outil de détente et de partage avec son ou ses enfants de 4 à 12 ans. L’adulte viendra accompagné ou pas de son enfant.
Durée de l’atelier : 60 minutes
Prévoir 2 ateliers pour l’apprentissage de la routine.
Objectifs recherchés : Apprendre aux parents une « routine » de 15 mouvements à faire sur le dos, les épaules et la tête de son enfant afin de partager avec lui un moment de détente dans la joie et de profiter des bienfaits du massage.
Ainsi son sens du toucher et de ses ressentis sont développés. L’imagination associée aux mouvements du massage aidera l’adulte ou l’enfant à se rappeler l’enchaînement de la routine.
Aujourd’hui, cette « routine » faisant partie du programme international de massage à l’école, est appliquée dans 12 pays et des milliers d’enfants dans le monde l’ont déjà reçu. Ce programme est basé sur le respect :
– l’instructeur ne masse jamais les enfants : le parent masse son enfant sur vêtements (tête, épaule, dos)
–de l’enfant à qui on demande la permission.
Les effets positifs de ces ateliers :
– les enfants sont plus calmes et plus attentifs
– les enfants sont plus gentils et moins agressifs
– les enfants se concentrent mieux
– les enfants sont moins stressés
– les relations entre adultes et enfants sont plus de confiance
– les enfants sont plus créatifs.
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