Le yoga proposé par Christèle pour les enfants offre de nombreux intérêts tant sur le plan physique que mental : en intégrant des postures ludiques et des exercices de respiration, le yoga aide les enfants à développer leur souplesse, leur force et leur équilibre. De plus, il favorise la concentration et la relaxation, ce qui peut être particulièrement bénéfique dans le cadre d'une pratique en milieu scolaire car cela les rend plus disponibles pour les apprentissages.

Les séances de yoga encouragent également la créativité et l'imagination grâce à la mascotte Yogita qui accompagne les séances, car les enfants peuvent explorer différentes poses et mouvements tout en s'amusant. Cela leur permet de mieux se connecter à leur corps et à leurs émotions, cultivant ainsi une conscience de soi précieuse dès le plus jeune âge.

Enfin, le yoga peut renforcer les liens sociaux, car les enfants pratiquent en groupe, apprenant à travailler ensemble et à se soutenir mutuellement. En somme, le yoga est une activité enrichissante qui contribue au bien-être global des enfants, les aidant à grandir en confiance et en sérénité. C'est une pratique qui s'intègre parfaitement à l'école, j'ai observé les bienfaits sur mes élèves et je recommande vivement.