L'atelier des 3 chouettes

Pour un mieux être  - pour que ...Apprendre rime avec plaisir  en classe,  à la maison pour les petits comme les grands.

ATELIER YOGA FAMILLE

Public concerné : Cet atelier s'adresse aux jeunes enfants de à partir de 6 ans .

L’enfant sera accompagné de l’un de ses parents ou une personne nommée par les parents.

Durée : 90 minutes

Objectifs recherchés : - partager un moment de détente et de bien-être avec son enfant - initier l’enfant à une découverte du yoga, des postures simples et des respirations

- proposer à l’adulte des outils favorisant la détente chez l’enfant et pour lui-même.

Que se passe t'il dans un atelier yoga parent-enfant ?

Les ateliers de yoga sont divertissants et éducatifs à la fois : Le parent et l’enfant se placent côte à côte et font ensemble les postures proposés sous forme de jeux avec une ouverture un peu plus accentuée sur l’écoute des ressentis corporels. Réveil du corps de ses articulations par des auto-massages et des mouvements doux tirés du yoga, jeux sur la respiration, éveil des sens, jeux de massage par deux (enfant-parent/ enfant-enfant) Dans ces ateliers, les postures effectuées sont ludiques et s'inspirent de l'environnement favori de l'enfant : le monde animal et végétal ( les chats qui s'étirent, les arbres qui touchent le ciel, ....). L'enfant est laissé libre d'exécuter ou non les postures.

Enfin l'atelier se termine par quelques minutes de relaxation collective ou pour les enfants réalisation de mandalas.

Thémes abordés : les 5 sens- les 4 éléments- les émotions- les 4 saisons- l’estime et la confiance- l’empathie

Dates des ateliers de yoga en famille

Vendredi 20/09 ou samedi 21/09 : sur le thème de l’automne

• Vendredi 11/10 ou Samedi 12 /10 : sur le thème des émotions

• Vendredi 08/11 ou Samedi 09/11 : sur le thème des 5 éléments

• Vendredi 06/12 ou Samedi 07 /12 : sur le thème des massages (partie 1)

• Vendredi 10/01 ou Samedi 11 /01: sur le thème des massages (partie 2)

• Vendredi 07/02 ou Samedi 08 /02 : sur le thème des 5 sens

• Vendredi 06/03 ou Samedi 07/03 : sur le thème des mandalas

• Vendredi 03/04 ou Samedi 04/04: sur le thème du printemps

• Vendredi 15/05 ou Samedi 16 /05 : sur le thème de la créativité

• Vendredi 12/06 ou Samedi 13/10 : sur le thème de l’été

TARIFS : à l’unité 20 € / atelier par duo /10 ateliers 180 €

Horaires : vendredi de 18h à 19h30 Samedis de 14h30 à 16h

Lieu : 16 avenue gabriel péri à Epinay sur seine (à côté rer c)

Inscription obligatoire : macechrys@wanadoo.fr

 tel : 0676817302

Retrouvez toutes ces dates sur mon site internet www.latelierdes3chouettes.fr Ou

https://www.facebook.com/L-atelier-des-3-chouettes-102752624647015/?modal=admin_todo_tour